[...] ) W dalszym ciągu też stosuję 2x2 xenadrine i muszę przyznać, że jak na razie mi się podoba. Dobre pobudzenie, a nie odczuwam żadnych skutków ubocznych, a przecież o to chodzi w dobrym spalaczu...żeby działał i człowieka nie wykończył Jutro wykonam 30-60 minut aero + brzuch i 30 minut sauny podczerwonej...dla regeneracji Ps: Czyta to ktoś? [...]
[...] mnie słabo z angielskim i zanim przetłumacze cośs to troche trwa:))) 1)Ćwiczymy 3 razy wtygodniu podstawowe grupy mięsniowe i tu pytanie po ile ćwiczeń na każdą grupę i oco chodzi z tą przemiennością ćwiczeń? Przeważnie po 2 serie choć można też robić 1 2)Wszystko trwa 8tygodni po 2 tygodnie takie jakby mikrocykle 1-2:15 3-4:10 5-6:5 7-8:negatyw [...]
Moglby ktos nakreslic mi temat treningu HST bo nigdy nie robilem,i nie wiem o co w nim chodzi. Moze jakis maly planik tego traningu, zasady,czas trwania i wszystko co warto wiedziec z gory dziekuje. irek
[...] rozumiem chcesz na te sama grupe miesniowa zamieniac kolejnosc ?? troszke to utrudnia sprawdzanie makso, wiec nie polecam tego w pierwszym cyklu HST, pozniej gdy juz chwycisz o co w tym chodzi mozesz zaczac eksperymentowac Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
[...] Co do reszty - zajrzyj do działu na forum "Targowisko" - tam ludzie sprzedają stare obciązenia itd. Warto po tanszej cenie cos kupic, a przeciez nie o wyglad chodzi Gryf łamany - w zasadzie na poczatek nie jest az tak konieczny, ja bym pomyślał o stojakach na nogi. Chyba, że kupisz ławeczkę z oddzielnymi stojakami, które [...]
Scorpio a o co konkretnie chodzi z Atomikiem? Bo widze w kazdym poscie wspominasz o tym? Czemu nie piszesz o srodkach typu BD, IP,EC LL czy Malay tiger Fake? Srodkach po ktorych ludzie maja stany zapalne czy tna im dupy? Tez juz nie produkuja czy co? A UK to taki za***isty kraj gdzie nie mozna nawet susty org kupic jak pisal Lukasz dlatego woli [...]
do kolegi wyżej pytanie sie marginesu i ludzi którzy uważają grupowe butowanie przechodnia za świetną forme dowartościowania i rozrywki o co im chodzi jest w moim osobistym i skromnym mniemaniu zachowaniem głupim i niedorzecznym. co gorsza ukazuje ono jeszcze bardziej Twoją słabość wiem, że ludzie mający coś w głowie starają sie rozwiązywać [...]
[...] w organizmie (co się przemienia w co, co się z czego robi itp.). Program na tyle wymowny, że mój tato....łasuch itd. Stwierdził "dobra, przestaję jeść słodycze" :D Ale chodzi o to, jak bardzo w tym programie krytykowali...fruktozę !? Pobieżnie rzuciłem okiem w wikipedię i rzeczywiście raczej niepochlebnie o fruktozie :? Jestem zaskoczony. [...]
[...] z kobietą, bo wiem, że nie wygram. Podsumowując nie czytasz ze zrozumieniem i próbujesz teraz odwrócić kota ogonem.. Mówisz o porcjowaniu kurczaka, a więc o wadze produktu, ja jasno napisałem na początku, iz chodzi o wartości poszczególnych makroskładników danego produktu.. Temat, jeśli chodzi o dyskusję z Tobą droga panno uważam za zamknięty.
[...] co do artu z linka.... bardzo sie ciesze,ze kol.kilob juz tam napisal co trzeba.(powtarzam to przy kazdej okazji-to jeden z tych uzytkownikow,ktory WIE o co w tym wszystkim chodzi-szkoda,ze tak niewielu jest tych,ktorzy go sluchaja) puma natomiast,po raz kolejny mnie rozczarowal-serwujac porcje swojego belkotu. ....i nie wiem na chooj mieszacie [...]
hmmm z calym szacunkiem ale zmienilem,moze jednak o WPC zapomnialem(rozumie ze chodzi to bialko z serwatki?). Czy moglbys mi dokladnie napisac o co Ci dokladnie chodzi? Zalezy mi na tym,aby dzisiaj skonczyc ulozenie tej diety,gdyz od jutra chcialbym zaczac. Dziekuje
[...] Coś jest z nim nie tak, że mam z niego zrezygnować? Bo przyznam szczerze, że owsianka już mi bokiem wychodzi :) Zmieniony przez - Pedroo32 w dniu 2017-01-29 10:04:06 Chodzi o to żeby wpisywac skladniki nie produkty, skąd my możemy wiedzieć, co zawiera placek owsiany i czy [...]
[...] olimpiady były w stosunku do hermafrodytyzmu, jak u niejakiej Caster Semenyii, czy nawet u nas - Stanisława Walasiewicz. Zadałbyś sobie trud i wyszperał o co konkretnie chodzi. Najważniejsze: http://www.outsports.com/2011/9/12/4051806/moment-22-international-olympic-committee-allows-transgender-athletes Komisja olimpijska dopuszcza i [...]
[...] 2 x 30 i 1 x 25 biceps barki: 3 x 20(ręce do przodu) 1 x 20 i 2 x 15(ręce na bok) i napiszcie mi czy to ma jakiś sens takie ćwiczenie.co wy byście mi zalecili.chodzi mi o te partie mięśni które napisałem(a głównie o pompki - żeby sie wbić trochę, wiem że w domowych warunkach dużo nie zdziałam ale chociaż trochę aha i pompki jak [...]
[...] w domu dla nas tylko to raczej pod jej katem, choc wytrzymamy chyba te mam nadzieje pol roku nie dluzej , corcia i tak co bym ie zrobila i tak zadko co zje tylko am i am chodzi ale wezmie kesa i jej juz nie ma, za to slodkie slodkie to by mogla jesc i jesc , tak samo paluszki nie to ze jej daje w kolko bo jak dla mnei dzieci powinny jesc [...]
[...] ze ćwicze na siłowni oskąd skończyłam 15 lat dziewczyno.Nie od razu robiłąm piękne treningi siłowe i aerobowe,sama uczyłam się co z czym i dlaczego.Nie rozumiem o co ci chodzi. Masz jakis problem? Nie musze w ogóle wrzucać zdjęc , wrzuciłam takie jakie mam, poza tym to nie bielizna a strój kąpielowy. Dziennik tak jak powiedziałam, bede [...]
W sumie De^sire to powiedzieliśmy to samo, z czego Ty rozbudowałeś nieźle moją wypowiedź. Reasumując: niezły tworzylibyśmy zespół, jeżeli wiesz o co mi chodzi. Pozdr.
[...] ma. Chodziło mi o bezpośrednie starcie na ulicy, a to jest znacząca różnica. Jeśli zobaczysz dobre Martelo rotado z bezpośrednim przejściem do kay-shady zrozumiesz o co mi chodzi. Podczas niektórych kopnięć w capo nabierasz bardzo mocnej rotacji przez co kopnięcia są tak silne, że blok rękami nic ci nie pomoże, a do tego dochodzi jeszcze [...]
Mimo wszytsko czesc z was nie lapie o co mi chodzi. Wszystko jest w pierwszym moim poscie napisane... Aby zakonczyc temat z mojej strony dodam jeszcze jedno... Pewnie faktycznie warto wziąć koks, ale… 1. trzeba byc w odpowiednim wieku 2. posiadać spory staż i doświadczenie treningowe 3. umieć ułożyć i utrzymać właściwa, odpowiednia dla [...]
[...] mają rację;-)my z Ruda jeszcze się douczamy;-)) A co do ostatniego posilku to tak wlasnie napisalam białko + tłuszcz (jak jest samo bialko to też może być, wlaśnie o węgle chodzi, napisalam to głównie dlatego, że wczesniej podałam Ci info, że w każdym ma być b+t+w i żeby było wsio jasne musiałam sprostowac, że każdy posiłek poza wieczornym)
Myron+Xenadrina równa się kawał s*****&^%a.... 30 dni redukcji ostatecznej!
